23 марта 2017

«Гормон счастья»: мамы танцуют с грудными малышами

В этом балетном классе в итальянском городе Асти проходит урок танцев для молодых мам с детьми. Звучит спокойная музыка. Малыши покачиваются в рюкзачках и слингах, а мамы старательно разучивают танцевальные движения.

Такой необычный вид фитнеса позволяет женщинам восстановить форму после беременности. Но не только физическую. Во время занятий они буквально расцветают.

[Элена Алессандра Дзо, учитель танцев]:
«Я вижу, как они наполняются эмоциями, восторгом и светом. У них возникает много эмоций. Они сами поражены».

Прежде всего, нужно надёжно привязать к себе ребёнка, и потом начинается самое интересное. Мамы танцуют, кружатся и приседают. При этом не забывают обнимать и целовать своих малышей.

Такие танцы называют «Сердцем к сердцу». Мамы чувствуют ещё большую близость со своими детьми.

[посетительница уроков танца с малышом]:
«Танцы – моя страсть, и они объединяют меня с дочерью. Это прекрасно, мне всегда хотелось этого».

[посетительница уроков танца с малышом]:
«Я чувствую, как бьётся сердце малыша, а он чувствует, как бьётся моё. Я волнуюсь каждый раз, когда он так близко, и, когда заворачиваю его в шаль. Поразительно, что в слинге ребёнок всегда успокаивается, даже если до этого капризничал».

Во время танцев малыши часто засыпают и хорошо спят после них дома. Кроме того, им передаются положительные эмоции мам.

[Антонелла Дженнатьемпо, психолог]:
«У матери выделяются гормоны, необходимые для хорошего настроения, — такие, как окситоцин. Затем они передаются ребёнку. Счастливая мать, танцующая с малышом, передаёт ему своё состояние».

[Рита Капорали, психолог]:
«Можно увидеть пользу от таких танцев для ребёнка на гормональном уровне. Во время занятий спортом, движения вырабатывается больше серотонина – так называемого гормона счастья. Поэтому через мать он передаётся малышу, и, возможно, благодаря этим танцам он будет спокойнее».

Прежде чем прийти на занятия, мамам советуют проконсультироваться у врача. Кроме того, танцевальные движения должен хорошо продумать специалист. Ведь мамам и детям подходят только безопасные тренировки.

«Гормон счастья»: мамы танцуют с грудными малышамиВ Италии снова извергается ЭтнаShen Yun принёс зрителям радость и вдохновениеЮжносуданцы едят водяные лилии, чтобы выжитьОткрытие «Макдоналдса» рядом с Ватиканом вызвало спорыБолливуд пришёл в Голливуд в режиме «фитнес»Кризис в Греции усугубляется: страдают детиГлавная сцена Фламенко в Мадриде празднует 60 летЕврокомиссия пригрозила Италии санкциямиЗемлетрясения в Италии: есть погибшие и пропавшие без вести

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *