Фитнес-клуб в Киеве

на правах рекламы

В наше время посещение фитнес-клуба стало своего рода обязанностью каждого уважающего себя человека. Подтянутая, спортивная форма стала не только стандартом красоты, но и отражением характера.

Давно доказано, что успех приходит к тому, кто способен дисциплинировать себя и мотивировать себя на регулярные тренировки. Ведь ничто так, как спорт, не учит достигать поставленных целей и придерживаться распорядка дня.

Многие привыкли считать, что домашние тренировки могут быть столь же эффективны. К сожалению, на практике это не всегда верно. Сегодня 95% жителей Украины имеют противопоказания к занятиям спортом, и самостоятельные тренировки могут нанести больше вреда, чем пользы.

Поэтому самым объективным выходом становится покупка абонемента в один из крупных фитнес-клубов. Например, в клуб Sky Fitness – skyfitness.com.ua – один из крупнейших фитнес-клубов в центре Киева.

Единого критерия для ответа на вопрос: «какой фитнес-клуб выбрать?», пожалуй, не существует. Современные фитнес-центры, как правило, оборудованы самыми новыми тренажерами, при них имеется бассейн, комфортные раздевалки и душевые с теплой водой.

Такие клубы предлагают групповые тренировки, с учетом последних исследований в области здоровья и спорта, а также авторские методики ведущих тренеров. Современный дизайн по принципу открытого пространства делает занятия более приятными.

Для тех, кому категорически противопоказаны силовые упражнения, выходом послужит бассейн в центре Киева. Лечебное воздействие воды на организм человека доказано годами практики. Реабилитация после травм, эффективное похудение, лечение сколиоза и отличный способ снять стресс – все это возможно в бассейне.

Активные тренировки под руководством опытного тренера, групповые или самостоятельные занятия, пассивный отдых в аквазоне – каждый найдет сопсоб провести время с пользой в бассейне Sky Fitness. Чистая вода и отсутствие очередей также добавит приятных впечатлений от посещения.

Остановимся немного подробнее на программах бассейна Sky Fitness. Водные программы подразумевают активную аэробику с минимальной нагрузкой на суставы и позвоночник. Благодаря тому, что вода обеспечивает естественную поддержку спины, такие занятия идеально подходят людям с остеохондрозом и другими нарушениями позвоночника, позволяют быстро восстановиться после травм суставов. Также это отличный способ научиться плавать разными стилями и укрепить организм.

Второй вид тренировок в бассейне – это аквааэробика. В несколько раз более интенсивные упражнения, чем в обычной аэробике, позволяют быстро снизить вес, улучшить контур фигуры, не нанося вреда спине или суставам. Детский тренинг – это обучение детей плаванию и закаливание организма под наблюдением опытных специалистов.