Такую умиротворяющую картину в селе Агиос-Димитриос на греческом острове Икария можно увидеть каждый день. Этим дедушкам уже за 80, а кому-то — и за 90 лет. После дневного отдыха они неизменно собираются вместе за стаканчиком пива и неспешно беседуют.
Столь почтенный возраст – здесь не исключение, а, скорее, правило. Остров Икария входит в один из пяти регионов мира, где большая часть населения живёт дольше 90 лет. В чём же секрет их долгожительства?
Иоанне – 104 года. В юности она выбрала профессию ткачихи и не изменила ей до сих пор. В этом и видит причину своей долгой жизни.
[Иоанна Приу, жительница острова Икария]:
«Спать? Я не сплю. Встаю каждый день в 5 часов утра и работаю. Я работаю как машина».
Иоанна не жалуется на здоровье, много ходит и помнит даже произошедшее 60 лет назад. Огорчает её лишь то, что все 12 родных братьев и сестёр уже умерли.
96-летний Димитрис также объясняет своё долгожительство трудолюбием. Он был капитаном грузового судна. А когда вышел на пенсию, открыл небольшой отель и магазинчик. Управлял ими лично до 95 лет.
[Димитрис, житель острова Икария]:
«Теперь я не могу сделать всё, чего хочу. Из-за этого мне грустно. Я всё ещё хочу создавать. Мои мозги до сих пор при мне. Мой ум работает хорошо».
Кристина отметила 105-й день рождения. Она проработала в местном супермаркете 70 лет. На пенсию вышла в 95. Сейчас силы уже не те, и зрение ослабло. Однако Кристина ежедневно выходит на короткие прогулки и охотно общается с гостями. При этом для своего здоровья ничего особенного не делает.
[Кристина Тсантири, жительница острова Икария]:
«У меня нет никаких секретов. Я никогда ничем не мазала лицо. Никогда этого не делала. Вы знаете, эти вещи остаются внутри и могут испортить кожу».
Группа врачей из Афин провела многочисленные исследования, пытаясь найти секрет долгожительства людей с острова Икария. Он оказался очень простым.
Остров достаточно изолирован, здесь мало туристов. Люди живут спокойной, размеренной жизнью и поддерживают хорошие отношения друг с другом. Они много работают на своих участках, едят местные продукты, пьют собственное вино и не забывают отдыхать днём.
Короткая ссылка на эту страницу:
