14 декабря 2017
Телеканал NTD

Цигун для гармонии русской души

Ботанический сад. Утренняя зарядка на китайский манер – по методике древних мастеров.

[Диана, прохожая]:
«Погода отличная, свежий воздух… Восточное, что-то с востоком связано. Медитация, люди правильно дышат».

Каждое воскресенье в любое время года москвич Александр Козлов приходит сюда, чтобы позаниматься китайской медитативной практикой Фалунь Дафа.

[Александр Козлов, предприниматель]:
«Физически я восстановил свое здоровье после травм в спорте… Я подсадил печень, почки, и врачи мне это уже говорили. Когда я стал заниматься, у меня всё восстановилось. У меня ничего не болит. Чувствую себя именно на 100%».

Родом из древнего Китая, сегодня эта практика распространена по всему миру. Положительное влияние цигун на организм признают и российские врачи.

[Кирилл Белан, врач]:
«Существует несколько исследований цигун и медитации, которые могут подтвердить его положительный эффект. Известно, что медитация – признанное средство от стресса. Во многих исследованиях доказано, что медитация способствует снижению гормона кортизола – гармона стресса. И таким образом медитация способна продлить человеку жизнь».

Плавные движения, ток энергии в теле, медитация… Еще 5 лет назад Александр был от этого невероятно далек. Высокий, спортивного телосложения. Он серьезно занимался тяжелой атлетикой. К предпринимательской деятельности подход у него был соответствующий.

[Александр Козлов, предприниматель]:
«Раньше я думал, что можно только криком, жесткостью донести до людей цель, задачу. Дальше я понял, что можно просто улыбнутся и попросить человека переделать. Объяснить, насколько это важно. Чтоб человек увидел это с другой стороны… Было очень удивительно видеть, что люди начали делать, слушаться».

Кроме упражнений, практика включает нравственные принципы, в которых главное – в повседневных заботах не уходить от честности, доброты и терпения.

[Виталий Коровин, компаньон Александра]:
«В отличие от тех партнеров, которые были до этого. Они просто могут бросить, на сутки пропасть со связи. Саша никогда не бросит. Всегда старается помочь».

Сам Александр говорит, что китайская практика помогла ему избавиться от вредных привычек и эгоизма. А главным достижением считает обретение душевной гармонии.

[Александр Козлов, предприниматель]:
«У меня внутри навёлся такой порядок, когда ты понимаешь, что нет внутри беспокойства. Ты ложишься спать с улыбкой и просыпаешься с улыбкой. От того, что у тебя внутри спокойно».
 

Короткая ссылка на эту страницу:

Цигун для гармонии русской души100-летие Октябрьской революции – повод вспомнить жертв репрессийКак изменились детские книги за 100 лет?Гигантская тыква и огурцы аборигенов на выставке в МосквеСемьи Антона Макарского и Эммануила Виторгана – звёздные пары 2017 годаОт чумы на Мадагаскаре с августа умерли 127 человекЮвелирные сокровища дома Романовых демонстрируют в МосквеРобота-помощника физиотерапевтов тестируют в Италии«Больница Мишки Тедди»: как австралийских детей знакомят с медициной?Как дантист стал героем для жителей австралийского буша