Когнитивно-поведенческая терапия – это методика, позволяющая проводить тщательный анализ мышления человека и его поведения. Психотерапевтические сеансы позволяют ему избавиться от эмоциональных проблем и зависимостей, в том числе и от черно-белого мировоззрения. Поскольку подобные сложности встречаются у многих, то неудивительно, что многих интересует КПТ обучение онлайн по данному направлению поможет в относительно короткий срок овладеть всеми необходимыми знаниями.
Когда может помочь когнитивная психотерапия
Главной целью КПТ является переоценка ценностей человека, помощь в исправлении мышления и поиск решения имеющихся проблем. То есть здесь не психолог должен что-то делать, а его клиент.
В основном КПТ помогает в следующих случаях:
- фобии разных видов и направленностей;
- расстройства пищевого поведения;
- зависимости (физические и психологические);
- тревожные расстройства и депрессивные состояния;
- асоциальное поведение;
- психосоматика;
- нарушение сна.
Как работает КПТ-терапевт
Работа КПТ-терапевта проводится в несколько этапов:
- Беседа. На ней клиент рассказывает о своих затруднениях, а специалист, в свою очередь, сортирует жалобы, собирает анамнез. И самое главное, специалиста интересуют пожелания клиента, то есть чего бы он хотел достичь, от каких вещей избавиться, что-то проработать и так далее.
- Составление плана терапии. Обычно это происходит уже в конце первого сеанса, когда психотерапевт понимает, в каком направлении ему предстоит работать со своим пациентом. Здесь могут быть нюансы, чтобы тонко разбираться во всех нюансах, каждому специалисту нужна регулярная переподготовка психотерапия в этом плане является одной из первых, ибо здесь речь идет о людях и их психике.
- Работа с негативными мыслями и установками. На это, как правило, уходит немало времени, потому что подобные случаи в основном запущенные. Люди годами живут с отрицательным мировоззрением и занимаются самобичеванием, а это невозможно проработать за пару сеансов. Порой встречи со специалистом длятся по полгода и дольше.
- Внедрение новых навыков. Это заключительный этап, когда вместо негатива человек учится позитиву. Он не просто справляется с психологическими сложностями, но и заменяет их чем-то хорошим.
Где пройти обучение на когнитивно-поведенческого терапевта
Идеальный вариант – это дистанционное обучение в Московском институте Психологии по направлению «когнитивно-поведенческая психотерапия». Длительность курса 10 месяцев. По окончанию учащемуся выдается диплом о переподготовке.
Leave a Comment