Школьники проводят за подготовкой домашнего задания в среднем от 1,5 до 3 часа в день. Чтобы учёба давалась ребенку легче, важно обустроить для него комфортный рабочий уголок, создать атмосферу, располагающую к продуктивной работе. Как выбрать письменные столы и кресла, организовать правильное освещение для рабочего пространства ребенка расскажем в нашей статье.
Где оборудовать рабочее место
Лучше всего, если у ребёнка или подростка будет отдельная комната с зоной для приготовления уроков. Если это невозможно, рабочее место можно обустроить в общей комнате. В этом случае можно отгородить его, например, сквозным стеллажом, перегородкой, ширмой. Письменный стол для школьника рекомендуем ставить ближе к окну таким образом, чтобы естественный свет падал на столешницу.
Рабочее место можно обустроить также на утепленной лоджии, балконе. Там будет достаточно места и света для работы. В зависимости от площади и планировки дома, квартиры место для учёбы можно организовать даже в кладовке или коридоре, если они достаточно просторны для этого. В этом случае стоит особенно внимательно отнестись к организации хорошего освещения.
Письменный стол для учебного уголка
Выполнение домашнего задания требует усидчивости и терпения. За чтением или письмом ребёнок вынужден надолго принимать статичную позу, поэтому особенно важно выбрать подходящий письменный стол. Правильная мебель позволит ребенку поддерживать осанку, меньше уставать, не испытывать дискомфорт из-за напряжения в мышцах.
При выборе учитывайте:
- комфортная высота стола зависит от роста ребёнка. Для ученика младшей школы подойдет стол высотой 52–65 см, для старшеклассника — высотой 70–75 см;
- столешница должна располагаться на уровне нижней трети груди ребёнка;
- рекомендуемые габариты столешницы для детского стола — 60–80 см в ширину и 100–120 см в длину.
Очень удобны столы с регулируемыми по высоте ножками, которые «растут» вместе со своими хозяевами. Если рабочее место ученика будет оборудовано персональным компьютером, присмотритесь к угловым письменным столам.
Чтобы всегда держать под рукой канцелярские принадлежности, тетради и учебники, рекомендуем приобрести стол с выдвижными ящиками, тумбой или надстройкой в виде мини-стеллажа. Это поможет сделать рабочее пространство эргономичным, поддерживать порядок в вещах и на письменном столе.
Удобный стул
Как и письменный стол, стул для школьника также выбирают по росту. Для ученика начальной школы ростом 122–146 см будет удобен стул высотой 30–35 см, а для ученика средней и старшей школы — 38–42 см.
Выбирая рабочее кресло для школьника, имейте в виду:
- в положении сидя ребенок должен опираться ногами на подстопник, подставку под столом или пол. Ноги не должны подгибаться или свисать, когда ребёнок сидит на стуле;
- сиденье должно быть расположено на такой высоте, чтобы сидя за столом можно было положить на него руки, согнутые в локте под углом примерно 90о;
- стулья с поворотным механизмом могут негативно влиять на формирование детской осанки, выбирайте устойчивые кресла, которые не вращаются.
Долго сидеть на жёстком сиденье неудобно, поэтому рекомендуем отдавать предпочтение школьным стульям и креслам с мягким сиденьем и спинкой, а также моделям с подлокотниками, которые обеспечивают поддержку рукам. Чтобы защитить мягкую обивку мебели от потёртостей и загрязнений, приобретите съёмный чехол, который можно стирать в автоматической стиральной машине.
Выбираем правильный свет для школьного уголка
Освещение влияет на концентрацию внимания и здоровье глаз. Даже в солнечный день естественного освещения может оказаться недостаточно для эффективной работы и учёбы, поэтому следует организовать хорошее основное и дополнительное освещение письменного стола для школьника.
Общее освещение комнаты, в которой расположен школьный уголок, можно организовать с помощью потолочной люстры, подвесного светильника или группы спотов. Рекомендуемая цветовая температура свечения ламп – 3500–4500 Кельвинов, что соответствует естественному дневному свету. Такой свет называют «нейтральный белый», он не имеет жёлтого или синего оттенка, не раздражает глаза, способствует повышению работоспособности и концентрации внимания.
Чтобы тени от предметов не падали на рабочую зону письменного стола, установите рабочую лампу. Если ребенок правша, лампу ставят слева, а если левша — справа. При выборе настольной лампы обратите внимание на наличие поворотного механизма, который позволяет регулировать угол и направление светового потока не переставляя лампу.
Правильно организованное рабочее место — это комфортное пространство для занятий, которое способствует хорошей работоспособности, концентрации внимания, сохранению здоровья школьника.
Leave a Comment