[This post contains advanced video player, click to open the original website]
Всего два года назад для австралийской школьницы Монтаны Тагг вставать по утрам было настоящим испытанием. Но теперь она и её отец просыпаются до восхода солнца.
У Монтаны тяжёлое наследственное заболевание – синдром Элерса – Данло. Оно сопровождается хронической болью, гиперподвижностью суставов и частыми вывихами.
[Брендан Тагг, отец девушки]:
«В 2023 году Монтана ушла из школы. Это был девятый год учёбы. Она всё бросила».
К этому Монтану подтолкнуло ухудшение психического здоровья из-за болезни и насмешек в школе. Девушка сменила учебное заведение, а также увлеклась сёрфингом. Занятия проводит благотворительная организация Ocean Mind.
До места тренировок надо ехать два часа, но для Монтаны это того стоит, ведь ей становится намного лучше.
[Монтана Тагг, сёрфингистка]:
«Хорошие волны или плохие, мне всё равно нужно кататься и стараться изо всех сил делать то, что могу».
Другим занятия тоже приносят пользу.
[Поппи Коэн, сёрфингистка]:
«Я успокаиваюсь в воде. Могу ни о чём не думать».
Учёные из Университета Дикина провели исследование с участием 36 молодых людей, у которых депрессия, тревожность и синдром дефицита внимания и гиперактивности. Участники эксперимента стали заниматься сёрфингом, и уже через шесть недель их состояние значительно улучшилось.
Исследователи говорят, что роль играет комплекс факторов: освоение нового навыка, формирование социальных связей, физическая активность, которая повышает уровень дофамина, и практика осознанности.
[Лиза Олив, сотрудница Университета Дикина]:
«Им нужно присутствовать. Возникают осознанность и внимание».
Сёрфинг-терапия теперь входит в программу обучения в школе, которую посещает Монтана.
Leave a Comment