на правах рекламы
Зачем славянам восточное боевое искусство? По этому поводу есть немало дискуссий, в ходе которых звучат диаметрально противоположные точки зрения. Среди них есть те, кто не приемлет и высказывает протест. Но тех, кто выступает в защиту восточных единоборств – вокруг нас всё же намного больше.
И у них есть много аргументов, чтобы доказать целесообразность этих занятий.
Этот вид единоборства, с заложенным в нём философским принципом гармонии тела и духа – ушу – появился в Китае много веков тому назад. Было время, когда ушу или кунг фу было доступно лишь кругу избранных людей, которые посещали занятия в закрытых школах. Сегодня ушу переживает настоящий расцвет во многих странах постсоветского пространства. Создано немало школ и направлений этого вида искусства, которое одновременно относится к олимпийским видам спорта.
Тот, кто практикует восточные техники, по сути, одновременно развивает физическую форму и создаёт свой внутренний духовный мир. Цель тренировок – гармония и равновесие личности с окружающим миром. Без них нельзя достичь всестороннего развития личности.
Что же происходит во время тренировок? Какова их конечная цель? Это можно сформулировать так:
- человек изучает боевую систему, овладевает навыками и умением применять тактику и стратегию для ближнего боя;
- гармонично развивается всё тело, координация движений, раскрывая потенциал организма;
- с развитием интеллекта, формируются эмоциональная сфера и жизненные ценности, человек учится правильно ориентироваться в потоке информации.
Мастерство приходит не сразу. Это – результат регулярных и насыщенных тренировок, когда сочетаются элементы внутренней школы (ей свойственна плавность движений, их медленный ритм), и внешней, где преобладают силовые, атакующие моменты.
Подбирая школы ушу для детей, родители обычно интересуются лечебной гимнастикой ушу. В её основе тысячелетние наблюдения за поведением животных. Поэтому и существуют стили ушу – журавль, медведь, обезьяна, олень, тигр. Выполнение упражнений, в подражание им, развивает у детей пластику, силу мышц и выносливость; стабилизируется вестибулярный аппарат, вследствие чего улучшается координация движений и умение держать равновесие.
Выполняя движения в сложной последовательности, дети учатся концентрировать внимание, у них улучшается память. Что ещё можно сказать в защиту ушу? Этот вид единоборств – с нулевой травмоопасностью, имеющий немало достоинств. Благодаря школам ушу, у детей появляется дисциплинированность, способность самостоятельно оценивать ситуацию и адекватно реагировать. Они умеют здраво мыслить, приобретают такие качества, как точность и обязательность, проявляют уважение к родителям, наставникам и своим ровесникам.
Поиски школы боевых единоборств в Москве обязательно приведут к тренерам популярного в столице клуба «Черный Дракон». Здесь, в группах для начинающих, в прекрасно оборудованных залах занимаются детки от 6 лет. Каждый, кто побывает на показательных выступлениях по ушу, очаровывается красотой и слаженностью движений. В этот гармоничный вид единоборства нельзя не влюбиться!
Leave a Comment