на правах рекламы
Печатные журналы сейчас подписывают, разве что библиотеки, узкие специалисты и патриоты изданий. А вот интернет журналы доступны всем пользователям сети. Один из наиболее популярных – познавательный интернет-журнал «Nazdorovie.info».
О чём здесь только не пишут! Как надо ухаживать за кожей тела людям, активно занимающимся спортом. Об ортопедических аппаратах и лапароскопии, особенностях использования в домашней косметологии обычного лимона, главных симптомах и способах лечения шизофрении, проблемах семейных взаимоотношений. Много внимания уделено будущей матери, уходу за новорожденным и детским медицинским проблемам.
Интересная статья научит, как в режиме онлайн найти индекс массы тела. А это поможет узнать идеальный вес человека, а затем начать стремиться к идеалу. Этой теме посвящен обширный раздел журнала «Питание и диеты». Причём людей интересует не просто похудение, а эффективное. Избыточный вес – головная боль для многих мужчин и женщин в развитых странах. Поэтому им будут весьма интересны и различные статьи этой тематики, и советы диетологов.
Очень подробно описывается проблема рафинированных продуктов, вредных для человеческого организма. Рассказывается о витаминах, которые должны поступать с пищей каждый день. Даются советы, как же перейти на правильное питание, чтобы организм не получил стресса? Многие хотят узнать, как питаться правильно, чтобы сбросить вес? Как подбирать диетические продукты и низкокалорийные блюда, исходя из индивидуальных физиологических потребностей?
В последнее время многих привлекают различные диеты, их уже длинный список. Все ли эффективны? Трудно сказать… Интересна диета Дюкана. Диетологи советуют сделать свое меню более полезным и разнообразным. Научиться заменять вредные продукты полезными.
Майонез заменить сметаной, употреблять только натуральные соусы и жареной пище лучше предпочесть отварную или запеченную. Стоит чем-то заменить сладости в своём рационе, сахар – натуральным медом, конфеты – горьким шоколадом, свежими фруктами или сухофруктами.
Нужно знать меру в еде и не делать из неё идола. Согласитесь, это – незначительные жертвы, которых от нас требует наше здоровье. И с организмом лучше не спорить! Он лучше знает, что для него хорошо, а что плохо. Поэтому, советам специалистам, которые постоянно выступают на страницах познавательного интернет-журнала «Nazdorovie.info» можно доверять!
