22 мая 2019
Телеканал NTD

Поездки на велосипеде помогают продлить жизнь

Регулярные поездки на велосипеде почти вдвое сокращают риск возникновения опасных заболеваний. Специалисты британского Университета Глазго пять лет проводили исследование.

В нём участвовали более 260 тысяч человек. Они так же, как Адам Казенс, ежедневно едут на работу и обратно на велосипеде. Первое, что люди чувствуют, — прилив бодрости.

[Адам Казенс, житель Бирмингема]:
«У меня отличное самочувствие, особенно по утрам, потому что я подышал свежим воздухом. Я полон энергии, когда начинаю работать».

Учёные также выяснили, что при ежедневных велосипедных поездках на 45% уменьшается риск заболеть раком и на 46% сокращается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

[Эндрю Коуэрд, врач]:
«Велоспорт в отличие от физических упражнений — активнее, энергичнее. Например, едешь вверх, потом вниз по склону, то быстрее, то медленнее, дыхание учащается, сердце бьётся быстрее. И это очень важно для профилактики болезней».

Согласно исследованию, поездки на велосипеде в целом сокращают риск преждевременной смерти на 41%.

Специалисты также выяснили, что у тех, кто ходит на работу пешком, тоже снижается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Однако велосипедные прогулки намного полезнее.

Учёные призывают проложить велосипедные дорожки по всей стране. Это поможет ещё большему числу людей укрепить здоровье.
Короткая ссылка на эту страницу:

Поездки на велосипеде помогают продлить жизньУчёные лучше изучат рыбу, которую называют живым ископаемымВОЗ советует детям младше пяти лет не сидеть у экранов дольше часаТереза Мэй согласует с однопартийцами дату своего уходаКофейня в тюрьме: уникальная программа в 100 км от ЛондонаОбезболивающее для суставов хотят синтезировать из гриба-паразитаВ Катаре открылся новый стадион, построенный к Кубку мира-2022Собак британских бездомных бесплатно лечат и кормятЕлизавета II в 93-й день рождения посетила пасхальную службуВ Иордании слепых атлетов обучают боевому искусству джиу-джитсу