19 ноября 2018
Телеканал NTD

Как хорошо провести зиму

на правах рекламы

С каждым днём на улице становится всё холоднее и холоднее. Как поднять себе настроение и не впасть в депрессию? Как бы банально это не звучало, но ответ один – хороший отдых.

Более того, отдых должен быть не только хорошим и приносящим удовольствие, но и приносить новые эмоции и впечатления. Можно, конечно, заварить чай, закутаться в тёплый плед и сидеть всю зиму перед телевизором, но какие воспоминания после этого останутся?

Новое занятие

Пообещайте себе в этом году заняться чем-то новым, увлекательным. Лучшее хобби, которое не только приносит удовольствие, но и укрепляет здоровье – это спорт. Существует большое количество зимних видов спорта: лыжи, тюбинги, конькобежный спорт, сноубординг, бобслей, кёрлинг – этот список можно продолжать ещё долго, и, мы уверены, каждый сможет найти в нём что-то себе по душе. Кто знает, может со временем простое увлечение превратит Вас в настоящего профессионала!

Поговорим о спорте

К наиболее распространённым видам зимнего спорта относятся санные, лыжные и коньковые виды, которые, в свою очередь, подразделяются на разновидности. К санным видам относятся бобслей, натурбан (спуск на санях по естественной трассе) и, собственно, санный спорт, к коньковым – хоккей, конькобежный спорт, фигурное катание. У лыжного спорта больше разновидностей, среди которых биатлон, горнолыжный спорт, сноубординг.

Существуют и менее популярные, но не менее увлекательные виды: зимнее плавание (в народе «моржевание»), зимний парусный спорт. К последнему относятся буерный спорт — катание по льду на лодках, а также зимний кайтселлинг — катание на лыжах или сноуборде с применением кайта, используемого в качестве паруса.

Интересным командным видом спорта является кёрлинг – игра с использованием гранитного снаряда (камня), где игроки осуществляют свипование, то есть регулируют движение камня посредством трения льда специальными щётками.

Немного экстрима

Многие спортсмены отдают предпочтение экстремальным видам спорта, и не удивительно, ведь именно эти виды способствуют выработке в организме адреналина, от них захватывает дух. Самыми распространёнными зимними источниками адреналина являются сноубординг, снегоходы и горные лыжи. Кстати, если Вы решите заняться сноубордингом, следует учесть, что этот вид спорта имеет много разновидностей,среди которых такие как биг эир (прыжок со специального трамплина), слалом (спуск по специальной трассе).

Жизненно важное условие занятий экстремальным спортом – ни в коем случае не забывайте про технику безопасности. Новички, решившиеся на экстрим, должны иметь надлежащую теоретическую подготовку.

Помните, что спорт – залог крепкого здоровья и хорошего настроения!

 

 

Короткая ссылка на эту страницу: