на правах рекламы
Тот факт, что детские соки полезны, отрицать глупо – это богатый витаминами источник питания, который, к тому же, очень вкусный. Но не стоит отрицать также и тот факт, что фреши полезнее.
Чем просто детские соки, купленные в магазине. Но, как известно, они имеют один, но значительный минус – их вкусовые качества оставляют желать лучшего.
Именно поэтому детей очень трудно к ним приучить. Однако есть несколько способов, которые вам стоит попробовать, если у вас есть возможность делать сок самостоятельно для вашего малыша.
Во-первых, убедитесь в том, что у вашего ребенка отсутствует аллергия на вы бранные вами компоненты. Для начала дайте ему столовую ложку свежевыжатого сока, и в течение следующих суток убедитесь в том, что у вашего ребенка не появилось признаков аллергии.
Это значит, что можно переходить на нормальные порции. Лучше всего начинать с однокомпонентных соков, поскольку организм вашего малыша не способен сразу впитать в себя все его полезные вещества.
Очень важно: помните, что каким бы ужасным ни был сок на вкус, ни в коем случае не добавляйте в него сахар, если вашему малышу не исполнилось хотя бы полтора года!
В качестве ингредиентов отлично подойдет морковь, свекла, яблоко, груша, апельсин, грейпфрут. Если ваш малыш совсем еще маленький, то начать следует с яблочного или морковного. Фруктовые миксованные соки лучше оставить на потом.
Далее, после того, как сок приготовлен, вам предстоит самое сложное – приучить ребенка пить его без сахара. Если ваш малыш совсем еще маленький, вам будет проще – используйте бутылочку с соской, так ему будет намного привычнее.
Кроме того, вы можете пользоваться тем, что чем меньше лет вашему ребенку, тем более развито у него цветовое визуальное восприятие. А значит, вы можете просто налить сок в его любимый стакан.
Лучше всего дети воспринимают желтый, красный, синий, зеленый цвета, а значит, если стакан будет соответствующего цвета, больше шансов на то, что ваш малыш даже не заметит вкуса.
Лучше, чтобы на стакане не было каких-либо рисунков. Если ваш ребенок уже немного подрос, дела обстоят сложнее. Но вы можете и здесь применить визуальную хитрость – украсьте стакан фруктами, ягодами, достаньте яркие соломинки – и, возможно, ребенок также не будет замечать того, что сок не особо вкусен.
Детский сок, продающийся в магазинах, следует оставить на тот случай, если все же после ваших хитрых манипуляций малыш останется равнодушным к фрешам. Но и здесь не стоит расстраиваться – детские соки очень полезны и питательны, и, в соответствии со стандартами, в них отсутствуют вредные компоненты.
