22 мая 2019
Телеканал NTD

В Каракасе искореняют насилие с помощью йоги

Йога – против насилия и конфликтов. В трущобах «Петаре» – одном из опаснейших районов венесуэльской столицы Каракас, решили добиваться мирного будущего с помощью индийской практики.

Вот уже два года дети и подростки под открытым небом разучивают асаны и узнают, как преодолевать стресс или раздражение.

[Джоэл Валенсия, основатель йога-центра]:
«Суть не только в том, чтобы принести сюда коврик для йоги, что уже немало. Суть в том, чтобы создать здесь такое пространство, которое бы провоцировало не конфликты, а объединение. И такое пространство мы создаём при помощи йоги».

Подросткам занятия идут на пользу, стимулируя лучше учиться.

[Луис Гонсалес, практикующий йогу]:
«Это [йога] помогает мне делать уроки, потому что обычно меня раздражает необходимость выполнять домашнее задание. Но йога учит меня подышать и успокоиться».

Некоторых йога предохраняет от возможных неприятностей.

[Дарвин Родригес, практикующий йогу]:
«Я проводил много времени на улице, но когда узнал о йоге, то решил заниматься, и мама разрешила мне».

Когда всё начиналось в 2013 году, йогу преподавали 5 инструкторов. Сейчас их уже 80. На занятия приходят 3500 человек.

[Джоэл Валенсия, основатель йога-центра]:
«Влияние йоги растет, а когда что-то растёт, значит, что-то другое уменьшается. Мы знаем, что соседские отношения должны быть тёплыми, поэтому мы продолжим свою работу и будем распространять йогу в этом районе».

Йога зародилась в Индии более 5000 лет назад. На Западе интерес к ней возник в конце XIX века. Считается, что занятия йогой помогают совершенствовать разум и тело и укреплять здоровье.
 

Короткая ссылка на эту страницу: