Каждый день сюда приходит много желающих попотеть в сауне, а затем окунуться в холодную воду. Но это не Скандинавия, а столица Соединённого Королевства. Хотя сауны – финская традиция, но в Великобритании она тоже становится популярной. Причём в основном среди молодых людей.
[посетитель сауны]:
«Для психического здоровья это самое лучшее в мире. Я пробовал много терапий, но никогда не чувствовал таких физических изменений, которые дают сауны и ледяные ванны. Не знаю, как это объяснить. Это расслабляет, это великолепно и просто приятно».
Молодые люди часто выбирают такой отдых вместо посещения баров и пабов.
[посетительница сауны]:
«Я, на самом деле, нашла здесь покой. <…> Приятно иметь ещё одну альтернативу».
В стране даже создали некоммерческую организацию «Британское общество саун». Оно продвигает среди британцев финские бани как средство укрепления здоровья.
[Чарли Дакворт, соучредитель «Британского общества саун»]:
«В сауне чувствуешь жар и холод, и прилив хорошего самочувствия. Людям это нравится. И польза для здоровья всё заметнее. Есть много проверенных исследований об улучшении состояния при депрессии, о пользе для сердца и сосудов, для психики, и список можно продолжать».
В некоторых исследованиях отмечено, что сауны и холодные ванны снимают воспаление суставов, улучшают сон и снижают риск психических расстройств. Между тем финская баня подойдёт не всем. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями перед посещением надо посоветоваться с врачом.
Согласно статистике, в 2023 году в Великобритании работали 45 общественных саун. Сейчас их уже 147. Скоро откроются новые.
Короткая ссылка на эту страницу:
