Сотни людей на рассвете собрались на берегу озера Мичиган в Чикаго. Но не для того, чтобы поплавать. Они выполняют физические упражнения в медленном темпе и без надрыва. Это пилатес.
Занятия бесплатные. Проходят раз в неделю. Проводит тренировки Оливия Сантелли. Она основала спортивный клуб в прошлом году. Идея родилась после того, как девушка заметила, что занятия фитнесом недоступны многим жителям Чикаго.
[Оливия Сантелли, основательница клуба Rise Pilates]:
«Мы начинали с 12 человек – это я и мои друзья».
Вскоре участников стало больше. О занятиях узнавали через социальные сети. Теперь каждую неделю на берег озера приходят сотни людей.
[Лиза, участница тренировки]:
«Это помогает справиться с тревожностью. Это одна из причин, по которой я захотела этим заниматься. Здесь, на берегу озера, успокаиваешься».
[Алекс, участница занятий]:
«Это мощное снятие стресса. Замечательно влияет на тело. И очень доступно, потому что бесплатно».
По словам тренера, важны не только занятия, но и то, что люди собираются вместе.
[Оливия Сантелли, основательница клуба Rise Pilates]:
«Думаю, личное общение сильнее всего. Поэтому, когда вижу так много людей и делюсь с ними энергией, а она возвращается обратно, – это необыкновенно».
Поскольку к занятиям продолжают присоединяться новые участники, тренер сотрудничает с местными и национальными компаниями, чтобы они поддерживали бесплатные мероприятия. Оливия также планирует запустить онлайн-платформу для желающих тренироваться из других городов. Правда, подключение к ней будет платным.
Короткая ссылка на эту страницу:
