Гамаки позволяют практикующим йогу выполнять более сложные движения, на которые они бы вряд ли решились на полу.
[Джиллиан Уатт, инструктор воздушной йоги]:
«Воздушная йога – это занятия на ковриках с использованием подвешенных гамаков. Она подходит всем и позволяет выполнять очень сложные движения. Многие позы становятся проще, а занятия — разнообразнее».
Подойдут такие упражнения и тем, у кого есть проблемы с позвоночником.
[Джиллиан Уатт, инструктор воздушной йоги]:
«Это очень поможет тем людям, которые не могут выполнить некоторые движения, например, стойку на плечах, или не могут создавать большую нагрузку на позвоночник. В гамаке они могут выполнить больше движений, даже если позвоночник повреждён».
[Элли Кон, посетительница выставки]:
«Сегодня все пытаются избавиться от стресса, и йога в этом очень помогает. В гамаке посещает такое детское чувство свободы, можно немного покачаться, но при этом выполнить позы йоги».
Если от занятий вы устали, то можно отправляться в уголок, где стресс снимают по-другому. При помощи расслабляющего массажа.
А здесь работает профессиональный йога-фотограф. Сам он конечно не сидит в причудливых позах. Но зато с удовольствием фотографирует всех желающих.
[Люк Эйлинг, йога-фотограф]:
«Многие думают, что мы фотографируем только самых красивых людей в самых сложных позах. Но иногда лучше всего выглядят самые простые позы в лотосе. Лично для меня важно передать характер через лицо и глаза».
Эта выставка – крупнейшая в своём роде в Европе. Свою продукцию и услуги на ней представляет более 100 участников.
Короткая ссылка на эту страницу:
