19 октября 2019
Телеканал NTD

Танцевальные занятия помогают пожилым австралийцам оставаться молодыми душой

Эти пожилые жители австралийского Мельбурна танцуют с улыбками на лице, чтобы оставаться здоровыми.

[Перла Ларкун, участница занятий]:
«Я не сижу без дела, поддерживаю здоровье, двигаюсь, а ещё – остаюсь молодой».

Программа называется «Движение ради жизни». Такие занятия проводят по всей Австралии.

[Элизабет Дрозд, глава общественной организации]:
«Например, мы знаем, что выходцы с Филиппин любят танцевать, им нравятся караоке и совместное застолье. А у пожилых из Шри-Ланки занятие номер один – это йога».

Для участников это не просто занятия.

[Зигмунд Свистак, участник занятий]:
«Я живу один. Очень часто мне одиноко, поэтому люблю бывать среди людей».

Также участников учат медитации и тайцзицюань.

[Ядвига Пётровски, участница занятий]:
«Мне нравятся танцы, тайцзицюань и компания людей. Это очень важно, ведь многие пожилые одиноки».

[Элизабет Дрозд, глава общественной организации]:
«Старение не должно проходить в одиночестве. Люди не должны быть наедине с собой. Всем нравится быть в компании».

[Перла Ларкун, участница занятий]:
«Если выполнять эти плавные упражнения и танцевать, думаю, деменция просто убежит от вас».

[Илья Йозефски, участник занятий]:
«Больше всего, на самом деле, нравятся танцы. Нам выдают красивые костюмы. Чудесно».

[Элизабет Дрозд, глава общественной организации]:
«Когда говоришь с 70-, 80- или 90-летними о возрасте, они говорят: «Нет, я не старый». В сознании и в сердце они молодые».

94-летний Зигмунд Свистак делится жизненным кредо.

[Зигмунд Свистак, участник занятий]:
«Если кто-то спрашивает: «Как дела?» – «Очень хорошо»».

Исследования показывают, что более 70% пожилых австралийцев недостаточно двигаются. Медики также рекомендуют им больше положительных эмоций.
Короткая ссылка на эту страницу:

Танцевальные занятия помогают пожилым австралийцам оставаться молодыми душойЮная полька взяла призовое место на Европейском фестивале ковбоевТанцевальный лагерь в США помогает детям найти себяДетский показ мод: юные индийцы вышли на подиум в традиционных нарядахСамая пожилая модель Польши вдохновляет женщин в возрастеИскусство и музыка меняют жизнь пациентов в больницах ТасманииБизнесмен из Бахрейна помог перуанскому мальчику, который учился при свете уличного фонаря