[Клодия Регина, практикующая йогу]:
«После занятий я всегда ощущаю, как будто мне становится легче дышать».
Занятия бесплатные и длятся по три часа. Их добровольно проводит 56-летний инструктор София.
[София Биссильят, инструктор по йоге]:
«Как-то раз меня спросили, преподаю ли я в фавелах. Я ответила: «Ой, а разве ещё нет? Так я начну!» Так что всё организовалось очень естественно. Я и не думала, что йогу здесь встретят так тепло. Думала, что желающих будет меньше».
Теперь на занятия собирается около 30 человек.
[Диоланда да Роха, практикующая йогу]:
«Раньше мне казалось, что йога – это только для богатых. Но теперь я знаю, что она для всех! Для всех, кто хочет учиться, действовать, имеет на это время. Йога – замечательная».[София Биссильят, инструктор по йоге]:
«Каждый день я получаю два-три новых отзыва о занятиях. Каждый день! Это радует, и это и есть плата, которая мне нужна».
Считается, что регулярные занятия такими духовно-физическими практиками, как индийская йога и китайский цигун, нормализуют кровяное давление, улучшают подвижность и гибкость, а также – качество сна.
Короткая ссылка на эту страницу:
