[Кэт Уоррен, учительница]:
«Обычно после первой перемены дети перевозбуждены. После таких занятий к ним возвращается осознанность, они более собраны и готовы к учёбе».
Уроки медитации поддерживает Федеральный департамент здравоохранения Австралии.
В классе Сары Мейли такие занятия проходят уже третий год. Преподаватель решила научить детей медитировать, увидев, что те не в состоянии справиться с эмоциями.
[Сара Мейли, учительница]:
«Это тренирует осознанность, помогает справляться со стрессом и просто жить».
В отличие от математики и правописания, медитацией ребята с удовольствием занимаются и дома.
[школьник]:
«Иногда я делаю это вечером дома».[школьница]:
«Это помогает, когда я чего-то боюсь».
Федеральный бюджет выделает на «уроки осознанности» 2,5 миллиона австралийских долларов в год. Это часть обширной программы стоимостью в полмиллиарда долларов по охране психического здоровья. По мнению её авторов, работать с детьми начальных классов очень важно.
[Эдди Вутен, автор программы]:
«По нашим наблюдениям, более 50% психических расстройств и заболеваний начинаются в возрасте до 12 лет».
Пока уроки медитации в Австралии остаются факультативом, то есть занятием по желанию.
Короткая ссылка на эту страницу:
