19 июня 2019
Телеканал NTD

Читать дома рабочие письма вредно

Тысячи лондонцев каждое будничное утро торопятся в свои офисы. Однако фактически рабочий день у многих уже начался. Едва встав с постели, служащие проверяют электронную почту. Читают письма сотрудников и руководства. То же самое происходит и перед сном.

Согласно исследованию британских психологов, такой образ жизни наносит вред здоровью людей. Они чаще подвержены стрессам, депрессиям, чем те, кто читает почту только на работе.

[Ричард Маккиннон, автор доклада]:
«Проверка электронной почты ранним утром, поздней ночью или в течение всего дня оказывает сильное давление. Это зависит не от количества писем, а именно от того, когда и где мы их читаем».

В исследовании под названием «Вам письмо» участвовали две тысячи человек. Психологи выяснили, что некоторые служащие чувствуют себя обязанными читать и отвечать на письма руководителей в любое время суток.

По мнению специалистов, работодатели должны устанавливать чёткие границы начала и завершения рабочего дня.

[офисная служащая]:
«Безусловно, это правда. Есть компании, которые пытаются улучшить ситуацию. Но, наверное, их не так много, как хотелось бы видеть».

В благотворительной организации, заботящейся о здоровье работающих граждан, также считают: начальство должно поощрять своих подчинённых не проверять почту вне офиса.

[Мадлен Макгиверн, глава организации Workplace Wellbeing]:
«В настоящее время один из шести британских служащих переживает стресс, беспокойство или депрессию. Из-за постоянной проверки почты или из-за того, что чувствуют себя обязанными делать это всё время, они, несомненно, будут больше подвержены стрессу».

Психологи также советуют не начинать рабочий день слишком рано и не заканчивать слишком поздно.

Короткая ссылка на эту страницу:

Читать дома рабочие письма вредноВыставка в Лондоне показывает новый взгляд на производство пищиРедкая древняя саламандра впервые появилась в Лондонском зоопаркеВ Великобритании из-за прошлогодней жары стало больше бабочекМарсоход «Розалинд Франклин» оснастили научной лабораториейОбезболивающее для суставов хотят синтезировать из гриба-паразитаВоздушная регата лорд-мэра: над Лондоном взлетели десятки аэростатов«Розовый напиток» поможет хирургам удалять рак мозгаТереза Мэй согласует с однопартийцами дату своего ухода