[Шломит Орен, хореограф]:
«Что может быть веселее? Нарядиться и танцевать в хорошей компании. Радостно видеть, как они улыбаются и веселятся с нами».
Урок организовала местная некоммерческая организация. Здесь знают: это отличная тренировка в дополнение к уже привычным для пожилых скандинавской ходьбе или йоге.
[Шломит Орен, хореограф]:
«Они тренируют сердечнососудистую систему, сжигают калории, заставляют сердце биться, перегонять кислород и энергию по всему телу, обновляют клетки, а также укрепляют мышцы, работают над гибкостью и координацией, ведь нужно помнить: сначала левой, затем правой, повернуться назад и затем опять вперёд. Это активизирует мышечную память».
Кроме того, это знакомство с культурой Ближнего Востока. Столь далёкого от американского Нью-Джерси.
[Мариан Сепеде, участница]:
«Это отличная тренировка, полезная для здоровья. Нужно двигаться всем телом сверху вниз. Мне очень понравилось».[Рут Мерино, участница]:
«Это так весело. Танец заряжает энергией, работает всё тело: бёдра, ноги и руки».
Существует более 50 стилей танца живота. Первым упоминаниям о восточном танце – более 3000 лет. Они есть на фресках древних храмов Египта и Месопотамии.
Короткая ссылка на эту страницу:
