17 октября 2019
Телеканал NTD

Наращивать мышечную массу можно начать в любом возрасте

Британские учёные выяснили, что качать мышцы не поздно и после 60-ти. Причём тренировки с поднятием веса для пожилых не только не опасны, но и полезны. Они рекомендуют делать физические упражнения регулярно.
Короткая ссылка на эту страницу:
Наращивать мышечную массу можно начать в любом возрастеКобру пронзили стрелой, но её спасли ветеринарыЗавершился самый длинный в мире марафон, в котором бегают по кругуБизнес на соломе: угандиец делает натуральные трубочкиПингвины, лодки или юрты: какие необычные отели есть в ЛондонеПоля лаванды зацвели в ИспанииИндейцы играют в футбол бёдрами 3-килограммовым мячомКак в воронежском заповеднике спасают бобров70-летняя боливийка проехала на велосипеде «дорогу смерти»Котокафе в Лос-Анджелесе ищет питомцам новых хозяев